训练馆的灯刚灭，卡瓦尼已经套上那件洗得发白的连帽衫，背包里塞着蛋白粉和水壶，脚步没停，直奔街角那家超市。不是米其林餐厅，也不是私人营养师配送车——是普通人下班顺路买菜的地方，货架上贴着“晚间七点后牛排五折”的黄色标签。
他推着购物车，动作利落得像还在场上抢点。目光扫过冷藏柜，手指精准捏起一盒标着“180克、脂肪含量4.2%”的西冷，翻过背面看生产日期，眉头微皱——今天凌晨三点切的，行。又拿了一盒，放进车里。旁边大妈还在犹豫哪块便宜两毛钱，他已经转身走向鸡蛋区，顺手抄起一板蛋白含量最高的白壳蛋。
收银台前，他掏出手机打开一个表格，手指快速滑动：今日摄入蛋白质目标120克，脂肪上限35克，碳水控制在80以内。刚才那两盒牛排，每盒含脂9.8克，加上早餐的燕麦和午餐的鸡胸，刚好卡在临界线。他盯着屏幕停了两秒，忽然把购物车里那小包橄榄油放回货架——多出来的3克脂肪，不值得冒这个险。
结账时收银员认出他，笑着问：“乌拉圭神锋也来抢打折肉？”卡瓦尼点点头，嘴角扯了一下，没多话。塑料袋拎在手里，沉甸甸的，但他走路姿势一点没变——背挺直，肩放松，像刚跑完十公里后那样轻盈。路过停车场，他的老款SUV停在角落，车窗贴膜都磨边了，后备箱里还躺着一双训练鞋和几卷肌效贴。
没人跟着拍，也没人喊他名字。超市门口的路灯刚亮，他低头看了眼手表，7点42分。八点前得回家，牛排要腌二十分钟，九点准时入睡，明天五点半起床空腹有氧。这节奏，比欧冠淘汰赛还准纬来体育。
你刷到这张偷拍照的时候，可能正瘫在沙发上纠结要不要点炸鸡。而他，刚刚为省下三欧元，掐着秒表算清了一块牛排里的脂肪克数——不是穷，是自律已经长进了骨头里，连打折标签都成了战术板上的数据点。
